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１．グルコサミン関連書籍1

２．グルコサミン関連書籍2

■ グルコサミン関連書籍1

■　第一章　グルコサミンってなに？

・中高齢に蔓延する関節の痛み
・グルコサミンと軟骨の密接な関係
・治療薬としてのグルコサミン
・〈コラム〉女性は男性の三倍多い

■　第二章　変形性関節症を予防・改善する

・変形性関節症のメカニズム
・グルコサミンの生理作用
・変形性関節症の治療法
・グルコサミンの臨床例
・コンドロイチンと併用した治療法
・副作用なしに改善できる
〈コラム〉変形性関節症とリウマチ

■　第三章　グルコサミンの摂取量と効果

・グルコサミンの摂取量
・期待されるスポーツ障害への効果
・肌の老化対策にも役立つ
・高い安全性と効き目

■　第四章　グルコサミンで元気になれた

・十人十色、体験者の喜びの声

▼ ハート出版のふるさと文庫

ひざ、関節の激痛に　グルコサミン
中高年の膝痛,腰痛,肌の老化,若者のスポーツ障害を救う

矢澤一良　著　2000.12.01　発行

▼ ひざ・関節の激痛にグルコサミン

現代病といえば、ガンや脳・心臓疾患などを思い浮かべる方が多いと思います。たしかにこれらの疾病は、人を死に至らしめる確率の高い難病ではありますが、たとえ死に至らないまでも、同様の、あるいは、それ以上の苦痛を与える疾患も少なくありません。

たとえば、その一つが本書で取り上げているギックリ腰や変形性関節症です。なんともこわばった病名ですが、腰痛やひざの痛みなど、関節の障害といえば、身に覚えのある方は多いことでしょう。

人の体にはいくつもの関節がありますが、私たちが日常、自由に体を動かしたり、さまざまな姿勢をとれるのは、こうした関節がスムーズに機能しているからです。

よく人間の形を模したロボットをご覧になることがあると思います。あのロボットを見ると、まさに“関節”だらけといっても過言ではありません。

私はロボットに関しては素人ですが、おそらくロボットの生命線は、こうした関節の機能をどう人間に近づけるかという点にあるのではないか、という推察だけはつきます。ロボットのように目には見えなくても、人体内で関節は大変重要な役割を担っているのです。

しかし、何十年もの間、毎日関節を動かしていると、軟骨の表面が擦り減ってきて、骨と骨との間のスポンジの役目を果たさなくなってしまいます。

やがて痛みを生じ、腫れたり、熱を持ったり、水が溜まるなどの炎症を引き起こすことにもなります。こうした悪循環が変形性関節症の慢性化をもたらし、症状を悪化させることになるのです。

ひざ痛に代表される変形性関節症の患者は、日本国内だけで五〇万人を越えるといわれています。その周辺の人たちをも加えれば、何百万人という数字になってしまうかもしれません。

その大部分が中高齢の方たちです。いわば体の老化とともに発症する頻度も高くなっています。それだけに変形性関節症は、いま急に増え出した病気というわけではありません。遠い昔から、多くの人々を悩ましてきた病気でもあるのです。

ところが、変形性関節症に対する特効薬というものは、いまだかつて見つかっていないというのが現状です。

運動療法をはじめ、装具療法、理学療法、外科手術などいろいろありますが、一時的に痛みや炎症を和らげるだけで、根本的な解決には至っていないのです。こうした状況の中で、にわかに注目され出したのがグルコサミンなのです。

私がこのグルコサミンに注目しだしたのは、海産生物資源の研究をしていたからにほかなりません。海の中には「マリンビタミン」とでも称すべき有効資源（成分）がたくさん眠っています。

私が長らく携わっているＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）という魚の油が体や脳の健康に良いことはご存知の方も多いと思います。

また、カニやエビの殻から得られるキチン・キトサンという成分は、血中コレステロールを下げる健康食品の素材、人工皮膚など医療素材として多方面に応用され、世界的に注目され続けています。

本書のグルコサミンは、数多くの有効成分を含むキチン質をさらにこまかく分解して、効率よく吸収できるようにしたものです。まさに、海産生物資源から生まれたといってもいいものでしょう。

本文でも触れますが、グルコサミンはヨーロッパではすでに、医薬品としての実績を持っています。治療薬として実際に使用されてきたわけですが、このグルコサミンに、あらためてスポットライトを投げかけた研究者がいます。アメリカのジェーソン・セオドサキス博士です。

博士は、グルコサミンを変形性関節症の治療薬として使い、抜群の成果を得たと発表しました。このことが引き金になって、日本でもグルコサミンの研究、開発が本格的に行なわれるようになりました。

変形性関節症を根本から治し、また副作用もないといわれるグルコサミン。果たして、それはどのようなものなのか、以下、ご紹介したいと思います。

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■ グルコサミン関連書籍2

■　第１章　コンドロイチン硫酸とは

細胞と細胞をつなぐ結合組織の主役
からだの働きを円滑にする「潤滑油」
〈コラム〉動物性と植物性のネバネバ

■　第２章　特徴的な生理作用を探る

からだの中の水分量を調節する
細胞を出入りする物質の「運び屋」
からだの抵抗力を高める
血液をきれいにして血管を若く保つ
余分な「血管新生」を阻止する
〈コラム〉コラーゲンとコンドロイチン硫酸

■　第３章　こんな病気にとっても効果

関節の痛みの予防と改善に有効
骨を丈夫にして骨粗鬆症を防ぐ
みずみずしい若い美肌を保つ
心筋梗塞の発作を防ぐ効果も
ガン細胞の増殖・転移を阻止する
腎炎の予防と改善にも
老眼や白内障をしりぞける
難聴に対する効果も期待
こんな病気にもコンドロイチン硫酸

■　第４章　コンドロイチン硫酸の取り方

効果を高める上手な取り方

▼ ハート出版のふるさと文庫

痛みを抑え美肌を保つコンドロイチン硫酸ネバネバ物質が老化・現代病を防ぐ

久保道徳　著　1998.05.26　発行

▼ 昔から、ネバネバした食品は「長寿食」「滋養食」として珍重され、愛食されてきました。これは先人たちが幾世代にもわたる長い歳月をかけて自然から学び得た経験的な知恵でしたが、ここにきて、その効用が科学的な側面からも脚光を浴びています。

ネバネバした食品のうち、特に動物性のもの――フカヒレ、ウナギ、スッポン、ドジョウ、魚の煮こごり、鶏の軟骨・皮など――に、からだの若さを保つ特効成分が含まれることが最近の研究で明らかになったのです。その特効成分が、これから紹介していくコンドロイチン硫酸です。

コンドロイチン硫酸は、もともと私たちのからだの中に多量に存在している物質で、あらゆる組織の働きを円滑に進める「潤滑油」として働いています。

例えば、肌のみずみずしさも、膝のなめらかな動きも、骨の強靭さも、そして心臓の規則正しい鼓動さえ、すべてコンドロイチン硫酸の存在なしでは維持できません。

ところが、年をとるにつれて、からだの中のコンドロイチン硫酸は徐々に減りはじめます。これは体内でコンドロイチン硫酸を作り出す能力が落ちるためですが、そうなると油が切れた機械のようにからだのあちこちにきしみが生じはじめます。

肌は乾いてシワができ、血液は汚れてどろどろになり、歩くたびに膝が痛み、高血圧や心臓病といった成人病が発生しやすくなる、すなわち老化現象です。

試しに、自分の耳をさわってみてください。外耳は軟骨でできていて、本来はコンドロイチン硫酸を豊富に含むため、非常にやわらかい構造をしています。

しかし、コンドロイチン硫酸が不足している人ではカチカチに固くなっています。こういう人は耳だけでなく、全身の組織のコンドロイチン硫酸が不足していると考えられます。

さらに、耳を内側に折り畳んで手を放したときに、すぐに元の状態に戻らないようなら、体内のコンドロイチン硫酸不足はかなり深刻です。

年をとれば、老化が進むのは仕方のないことです。人として生まれたからには、いつかは誰しも老いていきます。加齢にともない、体内のコンドロイチン硫酸の合成能力が落ちていくのも避けられないことです。

しかし、合成能力が落ちた分、からだの外側からコンドロイチン硫酸を補うことで、体内の含量は、年をとってからでも十分に保持できると思われます。

そうなれば、老化の進行や、加齢にともなう病気の発生を最小限に食い止めることができます。そしてさらには、すでに発症している成人病に対しても改善効果がのぞめるはずです。

事実、コンドロイチン硫酸は、１９３０年代に偏頭痛に対する効果が報告されて以来、世界各国の医療施設で、内科、整形外科、皮膚科、眼科、耳鼻科などあらゆる方面の治療に応用され、高い成果をあげてきました。

その中には、ガンや動脈硬化、リウマチ、腎炎といった難治の病気に顕著な効果を示した例も多数あります。詳しくは本文で紹介しますが、著者自身、末期ガンの患者さんに用いて驚異的な成果を得ています。

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■ グルコサミンに関するあれこれ

▼ グルコサミンＱ＆Ａ	・グルコサミンについての疑問の数々をＱ＆Ａ方式で丁寧に説明しています。是非参考にしてみてください。
▼ グルコサミンの効果的摂取法	・グルコサミンの摂取量や期間に関するコメントを掲載しています。
▼ グルコサミンの安全性	・一般的に処方されるインドメタシンなどの非ステロイド抗炎症薬に比べて1000倍から4000倍も安全であると確認されています。
▼ グルコサミンの主な作用、副作用	・グルコサミンが持つ効果や副作用についての説明です。
▼ グルコサミン工場見学	・グルコサミン本舗のグルコサミンが作られている過程を写真つきで紹介しています。
▼ グルコサミン関連書籍	・グルコサミンの関する情報を掲載している書籍の紹介です。
▼ グルコサミン関連リンク	・グルコサミン関連情報を掲載しているサイトへのリンクです。